Calendrier

CO au score de nuit

Calendrier, Déplacements

CARTE: Bois de Vincennes
FLECHAGE ROUTIER: RER « A » Gare de Fontenay sous Bois
ORGANISATEUR: POS
CONTACT: « PONS Serge 0608827524 – 7509pos@gmail.com »
OBSERVATIONS: CO au score de nuit

Annonce ici : http://www.klubasso.fr/sites/1587/documents/annonce-de-course-co-a-pied-aux-scores-departementale-2018-d-103547.pdf

inscriptions ici (la mission pour trouver le lien !) ; https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4R7c_N2sqa5vFBDb_aJ5I1mr6LQlwBFMYCTfuni7jylh5Bg/viewform

Départ 19h30.

Entraînement au Bois de Grâce

Calendrier, Entrainements / École de CO

Samedi 20 janvier 2018, pour sortir de nos parcs habituels, nous vous proposons un entraînement en forêt (Bois de Grâce) de 10 à 12 heures.
Coach : Dominique

Thème : adaptation de l’allure de course

Rendez-vous à 9h15 à NATION sur le quai du RER A direction Marne La Vallée, en tête de train ou à 9h45 à la gare RER de Noisy Champs
Pour les retardataires, rendez-vous sur le chemin avant l’allée des Clairières. Pour vous y rendre de la gare, prendre la rue des Hauts Châteaux puis le boulevard Archimède puis le boulevard Copernic puis le boulevard du Bois de Grâce. Comptez environ 15 minutes à pied de la gare au point de rendez-vous.

Merci de remplir le doodle :https://doodle.com/poll/9gmtt9ezx2afwhex
et de m’indiquer si vous vous rendez directement sur place ou si vous retrouvez le groupe à Nation.

DUO ASO 13 janvier à Reims

Calendrier, Déplacements

Date de l’organisation : le 13/01/2018

Nous vous espérons en forme et affûtés -ou du moins motivés, pour notre 18e édition du DUO ASO.

Inscriptions toujours possibles. Ne tardez pas !

Le DUO ASO sera notre prochaine organisation, le samedi 13 janvier 2018 sur Rilly-La-Montagne.

Le DUO ASO est la 4e étape des Nuits franciliennes 2017-2018 : https://nuits-franciliennes.fr/

C’est un raid de course d’orientation pédestre par équipes, avec 2 formules avec un départ en masse unique à 15 h 30 (et non 15 h 45 comme annoncé avant afin de permettre aux circuits loisir de bénéficier de davantage de lumière naturelle) :

en 2 heures en solo ou par équipes de 2, une course ouverte à tous avec des balises de tous niveaux, pour le fun ou pour la gagne ! Prévoir par sécurité au moins une lampe par équipe, il fait vite nuit en forêt et la nuit sera sans lune. Une lampe par personne c’est mieux !
en 4 heures, par équipes de 2 uniquement, une course de jour et de nuit. Pour vous, 1 téléphone par équipe, vivres de course, eau, une boussole et une lampe chacun sont imposés. Nous vous conseillons également : pochette plastique pour les 3 cartes remises à chacun, marqueur (pas de report à effectuer).

DUO ASO 2018

entrainement + AG du club 6 janvier 2018

Entrainements / École de CO

>> INDIQUEZ VOTRE PARTICIPATION EN REPONDANT A NOTRE SONDAGE >> ICI

L’Assemblée Générale 2017 de la section CO de l’AS IGN se tiendra le samedi 6 janvier 2018 en fin d’après-midi et soirée. Elle sera précédée d’un entrainement de 14h à 16h au Parc du Plateau à Champigny-sur-Marne (lieu du 2ème Multisprints organisé par le Club).
Le lieu de rendez-vous est le parking au sud du parc proche du belvédère (D145).
Accès depuis rond-point Henri-Marie le Boursicaud et en prenant direction Champigny-centre

L’AG démarrera à 18h à Champigny chez Fabien (GRUSELLE) suivie par la traditionnelle 3ème mi-temps à 20h au même endroit. Merci à lui et à Elfège de nous accueillir une fois de plus.

N’oubliez pas d’ici là de renouveler votre adhésion 2018 en transmettant à Stéphanie ou Sylvain tous les documents requis (bordereau FFCO, bulletin d’adhésion AS IGN, certificat médical, charte du bon orienteur signée, chèque…).

Enfin, les participants à la 3ème mi-temps sont invités à apporter leur spécialité culinaire.

6ème Régionale LIFCO (91)

Calendrier, Déplacements

Le CDCO91 organise le 10 décembre la 6ème et dernière course régionale du challenge Lifco Longue Distance 2017. Course inscrite au CN (Classement National). Cela se passe en Forêt de Dourdan (91), sur la Carte de 2014 « Dourdan Saint-Arnoult ».

Fléchage : Gare de Dourdan La Forêt – D149/D836 – D116/D836 – D149/D836

Inscriptions à l’avance fortement conseillée sur site FFCO via le Club (paiement pris en charge par le Club) AVANT LE 4 DECEMBRE.

Circuits de couleur à préciser au moment de l’inscription sur le sondage à votre disposition.

Violet Noir Long – 11,1 km – 195m – 21 postes
Violet Noir Moyen – 6,8 km – 120m – 17 postes
Violet Noir Court – 5,1 km – 105m – 13 postes
Orange Long – 8,5 km – 145 m – 15 postes
Orange Court – 5,2 km – 100m – 12 postes
Jaune Long – 8,7 km – 135m – 15 postes
Jaune Court – 3,4 km – 75m – 10 postes
Bleu – 2,9 km – 50m – 8 postes
Vert – 2 km – 40m – 7 postes

Toutes les informations sur le site du COLE  ICI.

>> PREINSCRIPTIONS CLUB TERMINEES >>

>> RETROUVEZ LES REPONSES AU SONDAGE >> ICI

CO de la Ville des Sacres 2017 – Reims (51)

Calendrier, Déplacements

L’ASO Sillery organise, le dimanche 10 décembre 2017, sa traditionnelle CO de la Ville des Sacres à Reims (51) sous forme d’une course Moyenne Distance urbaine. Course inscrite au Classement National.

Les inscriptions se font par l’intermédiaire du Club avant le 3 décembre. Paiement à la charge des participants. Mentionnez votre participation dans un commentaire de ce billet en précisant le circuit choisi.

Violet Hommes 6,8 km
Violet Dames 4,3 km
Orange 4,3 km
Jaune 3 km
Bleu 2 km
Vert 1,5 km

Toutes les informations sur le site de l’organisateur  ICI.

Entraînement au Parc du Tremblay

Calendrier, Entrainements / École de CO

Nous vous proposons un entraînement au Parc du Tremblay à Champigny sur Marne le samedi 9 décembre.
Thème : Anticipation et sortie de poste
Horaires : 10h-12h
Coach : Dominique (avec l’aide des animateurs en formation : Lara)
Rendez-vous à 9h15 à Nation RER en direction de Marne la Vallée (arrêt Joinville le Pont) puis bus 106 direction Villiers sur Marne (arrêt Général de Gaulle/Stalingrad) puis à gauche pour longer le parc jusqu’à l’entrée.
ou à 9h50 : entrée du parc, boulevard de Stalingrad, 94500 Champigny sur Marne.
Merci de préciser si vous venez à Nation ou si vous allez directement sur place.

N’oubliez pas de vous inscrire sur le doodle : https://doodle.com/poll/cngzzvb2bfg98usw

Finale du Challeng’O Paris 2017 – Bois de Vincennes

Calendrier, Déplacements

La finale 2017 se déroulera dimanche 3 décembre 2017 au Stade PERSHING, Bois de Vincennes, sur une carte neuve réalisée en octobre.

Inscription jusqu’au mardi 28 novembre minuit sur le site : www.raid-o-paris.org
Inscription sur place, dans la limite des cartes disponibles, avec MAJORATION de 2 euros pour les licenciés.

La remise des récompenses aura lieu à l’issue de la course à 13h00.
Le coureur pouvant prétendre à un podium devra obligatoirement prendre le départ avant 11h00.

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