Le championnat de ligue de Sprint aura lieu le 13 septembre 2020 à DOURDAN (91).
2 courses sont organisées :
Pour obtenir pus d’infos, cliquer ICI
Les inscriptions se font par le club jusqu’à mardi 2 septembre.
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Samedi 12 septembre de 15h à 18h, entrainement CO à Neuilly-sur-Marne proposé par Frédéric N.
Rdv au parking du port de la Haute-île. Accès par le pont du chemin de l’écluse.
Exercice : mise en condition mentale pour le championnat régional de sprint du lendemain (travail de l’anticipation, de la lecture des définitions sous la pression).
– 2 mini sprints bien techniques dans le camping municipal
– 1 parcours en ville de type roadbook adapté.
(sur des cartes toutes fraiches)
Attention : port du masque obligatoire en dehors des exercices physiques.
Entrainement CO à Voulangis
RDV à partir de 9h30 au parking Rue de l’église. (dernier départ à 10h30)
Au programme, 2 exercices avec 2 niveaux pour chacun :
– suivi d’itinéraire villageois (couloir pour le niveau standard, bulles pour le niveau expert). Distance de 3.5 à 6km.
– parcours forestier d’environ 4km (avec une carte habituelle pour le niveau standard, et une carte sans chemin pour le niveau expert)
Inscriptions ici :
https://www.doodle.com/poll/r4ukv9br23z88ph2
Les infos ici : http://www.acbeauchamp-orientation.net/index.php?option=com_content&view=article&id=115&Itemid=111
inscriptions à l’avance si possible, via le site FFCO, souhaitées par l’organisateur.
du coup Doodle créé ici : (indiquez en commentaire votre nom et le circuit que vous souhaitez faire)
https://www.doodle.com/poll/r3zsyy5a6wir8qen
L’AS IGN proposera ses services à la municipalité de Lagny-sur-Marne pour animer une activité de découverte de la CO au parc des sports.
Les postes de l’entrainement du 8 août sont toujours en place. Ceux ne l’ayant pas fait pourront en profiter.
RDV à partir de 10h à l’entrée du parc des sports de Lagny, parking accessible par l’avenue du stade.
Pour ceux qui voudraient aider à la mise en place des balises pour l’animation des enfants. RDV à 9h30 au même endroit. Si vous l’avez déjà fait, vous pouvez venir et je vous donnerai des cartes de l’entrainement du 21 juin, voire du 22 décembre (sans rubalise évidemment).
Puis choix de l’entrainement.
8 aout : parcours varié d’environ 10km avec cartes au 1:4000 et 1:7500 (avec rubalise)
21 juin : sprint + parcours forestier (sans rubalise)
22 décembre : parcours urbain + parcours forêt (sans rubalise), au départ de Chanteloup, mais possible d’improviser une adaptation.
Les Nationales Nord Ouest 2020 de course d’orientation auront lieu du 21 au 23 août 2020 dans la forêt de Fontainebleau. Ce long week-end regroupe trois courses comptant pour le classement national:
– Un Sprint Urbain le vendredi 21 août après midi dans la ville de Chateau Landon
– Une Moyenne Distance le samedi 22 août après midi sur la carte de la Salamandre
– Une Longue Distance le dimache 23 août matin sur la carte de Franchard
Plus d’infos sur le site dédié
Inscriptions à l’avance sur le site FFCO par l’intermédiaire du Club jusqu’au 2 août
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Ce samedi 4 juillet,
Entraînement à Vincennes à l’allée royale, derrière la Garde Républicaine.
Rdv à 10h devant le château côté bois, après pour les retardataires on sera là:
https://goo.gl/maps/FKz8yaEnwmzj5fcx8
PO a prévu différents parcours, seul, en binôme, voire plus en fonction des niveaux…
Le Doodle pour inscription: https://doodle.com/poll/6zazu4f58f448vgi
P-O 0674897492
Créteil (94), le dimanche 28 juin matin, animé par Etienne de l’AC Beauchamp
Doodle ici : https://doodle.com/poll/5tfmrveeu95c7h3q
RDV à l’Ile de Loisirs à 9h
PO propose ce samedi matin une sortie CO au lac Daumesnil (Bois de Vincennes). RDV à 10h à la baraque des barques côté Porte Dorée, puis après direction la Pagode.
lien Doodle ici : https://doodle.com/poll/yxydn56wvb33txce