Déplacements

Un Défi entre amis ou en famille ?

Envie de … Découvrir la CO ? D’un peu d’air frais après les fêtes ? De mettre en pratique les bonnes résolutions pour 2017 (« je ferai du sport l’an prochain ») ?

Un Entrainement pour les trails ou les raids nocturnes ?

Motivation tout simplement pour une grosse sortie CO ?

Objectif podium des nuits franciliennes ?

Quoiqu’il en soit le DUO ASO et les bénévoles d’ASO Sillery vous attendent le samedi 7 janvier. Le départ (pour tous) est fixé à 15 h 45, en forêt de Verzy (accueil parking des Pins)

Au programme, soit :

– Le DUO COOL, à 2, à 3 ou 4 ou…plus, en famille, entre amis, pour 2 heures au maximum, de jour et un peu de nuit. Circuit loisir accessible à tous. Au score (libre choix des balises, aucune obligatoire). Non chronométré ou chrono avec certificat médical)

– Le raid DUO ASO de jour et de nuit, par équipes de 2, au score (libre choix des balises avec quelques règles pour corser le jeu, tout pour la gagne ou seulement les plus proches ou faciles juste pour le fun et le plaisir) en 4 h maxi. En une seule manche ! Chronométré, certificat médical obligatoire*. Le Raid DUO ASO intègre cette année le challenge des Nuits Franciliennes.

La soupe chaude servie par les bénévoles d’ASO Sillery et la buvette vous accueilleront à la fin de votre parcours.

Vous retrouverez toutes les infos et le formulaire d’inscription sur le site du club :

homepage

Pour le raid DUO ASO

Le certificat médical est obligatoire (CO en compétition ou sport en compétition datant de moins d’un an).

Il vous faudra aussi vous inscrire avant le jour J. (tarif de base avant le 1er janvier et limite d’inscriptions le 5 janvier dans la limite des cartes disponibles car imprimées à l’avance – A3)

Une question, n’hésitez pas, nous vous répondrons : 06 20 24 56 06 ou virginie.blum@laposte.net

Passez de très bonnes et joyeuses fêtes !

A très bientôt

Virginie BLUM pour les Asociens et Asociennes

L’ASO Sillery organise, le dimanche 12 décembre 2016, la CO de la Ville des Sacres à Reims (51) sous forme d’une course Moyenne Distance urbaine. Course inscrite au Classement National.

Les inscriptions se font par l’intermédiaire du Club avant le 5 décembre. Paiement à la charge des participants. Mentionnez votre participation dans un commentaire de ce billet en précisant le circuit choisi.

A Orange 6/7 km
B Orange 4/5 km
C Jaune 3/4 km
D Bleu-vert 2/3 km

Toutes les informations sur le site de l’organisateur  ICI.

L’OPA Montigny organise le 12 décembre 2016 une Départementale Moyenne Distance en Forêt de Fontainebleau (carte Grotte Béatrix 2 – 1/7500) et le Championnat de Seine et Marne de Sprint dans la ville de Montigny-sur-Loing (carte au 1/4000).

Fléchage : Obélisque de Fontainebleau.

Les coureurs qui s’inscriront sur les 2 courses devront en principe débuter par le Sprint (dernier départ Sprint : 11h, dernier départ MD : 12h). Rappel : les coureurs de l’AS IGN ne peuvent prétendre au titre de Champion de Sprint de Seine et Marne.

Le départ et l’arrivée du Sprint étant proches du parking de la gare de Montigny, il est possible de se garer sur le parking de la gare après passage à l’accueil et à la GEC pour votre inscription (sinon 1,3km pour se rendre au départ depuis l’accueil et 400m pour revenir à l’accueil depuis l’arrivée).

Inscriptions sur place à la charge des participants.

Ces courses clôtureront une saison 2016 bien remplie…

Toutes les informations sur le site de l’organisateur  ICI.

Le CDCO91 (COLE + COPS91) organise le 4 décembre la 6ème et dernière course régionale du challenge Lifco Longue Distance 2016. Course inscrite au CN (Classement National). Cela se passe à Angervilliers (91), au nord-est de Dourdan. Circuits de couleur.

Départ : 9h30 – Fermeture des circuits 14h30

Remise des récompenses du challenge Lifco : 13h30

Fléchage : Intersection D838/D132, rue de Rochefort, Angervilliers

Inscriptions : Sur place (paiement pris en charge par le Club)

Toutes les informations sur le site du COLE  ICI.

Non, vous ne voyez pas double, l’AS SAMOIS et le Pôle Espoir organise le dimanche 27 novembre 2016 matin une Départementale VTT Moyenne Distance inscrite au Classement National (ex Championnat Régional VTT Moyenne Distance…) et une CO Départementale Moyenne Distance au nord de Fontainebleau (77).

Inscription obligatoire pour le VTT sur le site FFCO [manifestez-vous par un commentaire dans ce billet] et conseillée pour la CO directement sur Google de l’organisateur.

Vous trouverez toutes les informations utiles sur le site de l’organisateur ICI.

Le club VALMO organise la Lille City Race le Dimanche 27 Novembre 2016 de 9h à 12h qui est une course d’orientation urbaine Longue Distance dans les rues du quartier historique de la capitale des Flandres et autour de la Citadelle de Vauban et ses remparts (course intégrée au City Race Euro Tour 2016).

Elle est précédée le Samedi 26 Novembre – 15h – d’une Moyenne Distance urbaine Mass Start à Villeneuve d’Ascq (banlieue de Lille) dans le quartier de Flers-Château.

Inscriptions : A la charge des participants.

Date limite d’inscription : 13 novembre.

Toutes les informations sur le site de l’organisateur  ICI.

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L’AS SAMOIS et le Pôle Espoir organise le samedi 26 novembre 2016, début d’après-midi, une Départementale VTT Moyenne Distance inscrite au Classement National et une CO Départementale Moyenne Distance à la lisière nord de Fontainebleau (77).

Inscription obligatoire pour le VTT sur le site FFCO [manifestez-vous par un commentaire dans ce billet] et conseillée pour la CO directement sur Google de l’organisateur. Paiement à la charge des participants.

Vous trouverez toutes les informations utiles sur le site de l’organisateur ICI.

Le GO78 organise la 15ème édition de la O’Castor en  Forêt de Marly à Feucherolles (78) le 20 novembre 2016 – 10h.

La veille, samedi 19 novembre – 14h, le GO78 propose un Relais Finlandais Mixte (2 coureurs H + D effectuant chacun à tour de rôle 2 circuits de 3km [1,5km pour les jeunes]) sur la Base de Loisirs de Saint Quentin en Yvelines rebaptisée depuis peu en Ile de Loisirs. Hé oui, nous sommes en « Ile » de France…

Le « Combiné du Castor » est la combinaison facultative des 2 épreuves.

Inscriptions : Sur le site dédié et à la charge des participants.

Toutes les informations sur le site de l’organisateur  ICI.

Les clubs de Noyon CO et de Compiègne (COC) organisent les 19 et 20 novembre le week-end O’Picardie 2016 dans l’Oise (60), à Pierrefonds et alentours, avec 3 compétitions inscrites au Classement National.

Samedi 19 à partir de 14h : Sprint, ville et parc du château

Samedi 19 à partir de 17h : MD de nuit, hauteurs de Pierrefonds (Le Voliard)

Dimanche 20 à partir de 9h30 : LD, alentours de Pierrefonds (Mont Saint Mard – Mont Collet)

Possibilité d’hébergement à l’Institut Charles Quentin au centre de Pierrefonds – Tarif de 14 € le lit (prévoir duvet et nécessaire de toilette), petit déjeuner possible (3€ supplémentaires). Repas du samedi soir à prévoir dans Pierrefonds.

Inscriptions à l’avance à la charge du participant.

Toutes les informations (notamment circuits) sur le site de l’organisateur ICI.

Dates limites d’inscription : 12 novembre et 5 novembre pour l’hébergement proposé (après chacun s’organise par lui-même).

*** ATTENTION *** PRECISER LES CIRCUITS EN COMMENTAIRE SUR LE SONDAGE

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L’AC Beauchamp organise le 13 novembre 2016 une CO Départementale en Forêt de Montmorency (95).

Inscriptions : Sur place à la charge des participants.

Toutes les informations sur le site de l’organisateur  ICI.